Esta semana abordamos uma vez mais o tema da Saúde Mental. No último episódio antes do período de férias, o Presidente do CRlisboa, João Massano recebeu a Psiquiatra, Maria Antónia Frasquilho que lançou recentemente o livro, Burnout – Guia completo de prevenção e tratamento e António Castanho, Psicólogo, Psicoterapeuta e Coordenador do GABEP.

Neste podcast, falou-se sobre o burnout, uma condição associada à má gestão do stress no trabalho, a exaustão física e mental e a necessidade de encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer.

Quais as estratégias para lidar com o stress e com a insatisfação na vida profissional? A importância da saúde mental e da prevenção do burnout.

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Ouça em https://open.spotify.com/show/24TJ22BgEUiyLc4XWc8mOr ou veja em https://youtu.be/BwHx0YkGjgM